zep

음 전력 1분이 어느정도 강도인지가 핵심일거 같네요.

"전력질주 1분 + 10분 운동 = 50분 운동 효과"
【서울=뉴시스】유세진 기자 = 시간이 없어 운동을 하지 못한다는 핑계는 더이상 통하지 않게 됐다. 캐나다 온타리오주에 있는 맥매스터 대학의 운동학 교수 마틴 기바라가 26일 자 플로스원지에 게재한 연구 결과에 따르면 단 1분의 ...
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종이
@zep 하늘이 노래지고 눈앞에서 생사의 갈림길이 왔다갔다 하는 정도.....겠죠.......... 그 정도 되야 39분을 아낄 수 있는 ㅋㅋ
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